脸上掉皮（皮肤脱屑）常见原因包括皮肤干燥、环境刺激、皮肤疾病或炎症反应。干燥环境、频繁清洁或使用刺激性护肤品可能引发生理性脱屑；脂溢性皮炎、湿疹、接触性皮炎等皮肤疾病会伴随病理性脱屑，常伴随红斑、瘙痒等症状。
皮肤干燥
环境湿度低、频繁热水洗脸或使用皂基清洁产品，会破坏皮肤屏障。建议使用温和保湿霜，每日洗脸水温控制在32~34℃，室内使用加湿器维持湿度40%~60%。
皮肤疾病
脂溢性皮炎常出现在头皮、鼻翼等油脂分泌旺盛区域，表现为油腻性鳞屑；湿疹伴随明显瘙痒，脱屑多伴随红斑、丘疹；接触性皮炎因接触过敏原（如化妆品、金属）引发，需避免可疑刺激物，必要时使用外用抗炎药膏。
年龄与特殊人群
婴幼儿皮肤娇嫩，过度清洁易导致脱屑，建议使用婴儿专用保湿霜；老年人皮脂腺功能减退，需加强保湿，选择含神经酰胺的修复型护肤品；孕妇因激素变化可能出现皮肤敏感，避免更换护肤品，出现异常及时就医。
生活方式调整
避免频繁去角质，每周1次即可；减少辛辣、高糖饮食，补充维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）和必需脂肪酸（如深海鱼）；户外活动做好防晒，避免紫外线加重皮肤屏障损伤。
若脱屑伴随红肿、水疱、剧烈瘙痒或持续2周未缓解，需及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断后遵医嘱治疗。
