刚怀孕不知道喝了两次酒，若饮酒量少且单次饮酒量低（如啤酒≤250ml或红酒≤100ml），且饮酒时间在受孕后3周内，通常不会显著增加胎儿发育异常风险。但需结合以下情况进一步评估：
一、单次饮酒量与频率
单次饮酒量超过200ml啤酒或50ml红酒，或频繁饮酒（每周≥2次），可能增加胎儿酒精综合征风险。若仅两次少量饮酒，风险相对较低，但需结合后续产检监测。
二、饮酒时间节点
受精后3-8周是胎儿器官形成关键期，此阶段饮酒风险更高。若饮酒发生在孕早期（孕1-3周），胚胎尚未着床，影响较小；若在孕4周后，需关注神经系统发育情况。
三、后续产检建议
建议在孕11-13周进行NT检查，孕15-20周做唐氏筛查，孕20-24周行系统超声排查畸形。若有疑虑，可在医生指导下考虑羊水穿刺或无创DNA检测，评估染色体异常风险。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、有流产史或孕期合并高血压、糖尿病等基础疾病者，需更密切监测胎儿发育。此类人群饮酒后应及时告知产科医生，调整产检频率和项目。
五、长期健康管理
孕期应严格避免饮酒，保持均衡饮食，补充叶酸，规律作息。若饮酒后出现腹痛、阴道出血等症状，需立即就医。日常可通过记录饮酒时间、量及身体反应，为医生提供准确参考信息。
