月经推迟几天没来且未怀孕，若推迟时间在1周内，可能是生理波动或压力等因素影响，可先观察；若超过1周，需排查内分泌失调、卵巢功能异常或慢性疾病等原因，建议及时就医检查激素水平和子宫附件情况。
一、生理波动导致的月经推迟：若近期有情绪紧张、压力大、作息紊乱、剧烈运动或节食等情况，可能影响内分泌，导致月经暂时延迟。此类情况通常无需特殊处理，调整生活方式后月经多可恢复正常。
二、内分泌失调引发的月经推迟：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常（如甲减）等内分泌疾病会影响激素平衡，导致月经推迟。需通过医学检查明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗，如调节激素水平或改善甲状腺功能。
三、器质性病变导致的月经推迟：子宫内膜异位症、卵巢囊肿或子宫疾病等器质性病变，可能影响月经周期。建议通过超声检查等明确病因，必要时需手术或药物治疗，具体治疗方案需由专业医生制定。
四、特殊人群的注意事项：青春期少女因下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴尚未成熟，月经初潮后1 - 2年内可能出现不规律；围绝经期女性因卵巢功能衰退，月经周期紊乱也较常见，均需关注身体变化，必要时就医评估。
若月经推迟持续超过2周或伴随腹痛、异常出血等症状，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确原因并接受专业治疗，避免延误病情。
