妊娠是指从受孕到分娩的全过程，通常持续约280天（40周）；怀孕则特指受精卵着床后至分娩前的生理状态，包含妊娠初期（孕1-12周）、中期（孕13-27周）和晚期（孕28周后）三个阶段。
- 时间定义差异
妊娠是生物学过程，起始于精子与卵子结合形成受精卵，终止于胎儿娩出；怀孕是医学和日常生活中对妊娠状态的描述，强调母体孕育胎儿的生理过程。
- 生理阶段划分
妊娠分为孕早期（胚胎发育关键期）、孕中期（胎儿生长稳定期）、孕晚期（分娩准备期），各阶段母体激素变化、胎儿发育重点不同，如孕早期需预防流产，孕晚期需监测胎心胎动。
- 临床诊断标准
妊娠通过血HCG检测、超声检查（孕5周可见孕囊）确诊；怀孕则以末次月经推算孕周为基础，结合产检结果（如宫高、腹围、胎心监护）评估胎儿发育，特殊情况（如月经不规律）需超声校正孕周。
- 特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）需加强产前诊断（如羊水穿刺）；有流产史者需提前干预（如补充孕酮）；双胎妊娠需增加产检频率并监测妊娠并发症（如妊娠期高血压）。
- 生活方式调整
孕期需均衡饮食（补充叶酸、铁剂）、适度运动（如散步）、避免烟酒及有害物质；怀孕不同阶段运动强度不同，如孕早期以轻量活动为主，孕晚期避免剧烈运动以防早产。
