早晨起床后嗓子吞咽疼痛，可能与夜间睡眠时张口呼吸导致黏膜干燥、咽喉部炎症（如咽炎、扁桃体炎）或胃食管反流刺激有关，需结合具体诱因判断。
一、生理性因素
夜间长时间张口呼吸（如鼻塞、打鼾）会使咽喉黏膜水分流失，晨起出现干痛。此类情况多见于感冒初期、过敏性鼻炎患者，通常无其他症状，适当补水后可缓解。
二、感染性因素
- 急性咽炎：病毒或细菌感染引发咽部黏膜充血水肿，吞咽时疼痛明显，可能伴随发热、咳嗽。儿童免疫系统尚未完善，感染风险较高。
- 化脓性扁桃体炎：扁桃体红肿化脓，疼痛剧烈，尤其吞咽时加重，需及时就医，避免病情迁延。
三、反流性因素
夜间胃酸反流刺激咽喉，晨起出现烧灼感或刺痛感，常伴随反酸、烧心。肥胖、暴饮暴食者及孕妇因激素变化更易发生，建议睡前2小时避免进食。
四、特殊人群注意
婴幼儿吞咽功能较弱，出现咽痛时需警惕异物卡喉；老年人若伴随吞咽困难、体重下降，可能提示咽喉部肿瘤，应尽快就诊。
五、缓解建议
- 非药物干预：多饮温水，保持室内湿度50%~60%，避免辛辣刺激食物。
- 药物治疗：若疼痛持续超过3天或伴随发热，可在医生指导下使用含片或清热解毒类药物，儿童需严格遵医嘱用药。
若症状反复或加重，建议及时前往正规医疗机构检查，明确病因后规范治疗。
