嘴唇干燥通常与环境干燥、饮水不足、维生素缺乏或不良习惯有关，可通过补水、调整环境湿度等非药物方式缓解，严重时需在医生指导下使用润唇膏或药物。
环境因素导致的嘴唇干燥：长期处于空调房或干燥气候中，唇部水分易蒸发。建议使用加湿器维持室内湿度在40%~60%，外出时戴口罩减少唇部水分流失，避免频繁舔唇加重干燥。
饮水不足或饮食不均衡：每日饮水量不足或缺乏维生素B2、维生素A可能引发唇部干裂。应保证每日饮水1500~2000毫升，多食用富含维生素的食物，如菠菜、胡萝卜、牛奶等，必要时可补充复合维生素。
不良习惯与唇部刺激：频繁舔唇会使唇部水分快速蒸发，咬唇、撕死皮等行为易损伤唇部皮肤。建议用干净棉签蘸温水轻擦唇部，选择无香料、无刺激性的润唇膏，每日涂抹2~3次，尤其睡前可厚涂保湿。
疾病或药物影响：某些疾病（如糖尿病、甲状腺功能异常）或长期使用某些药物（如降压药、抗组胺药）可能导致唇部干燥。若调整生活习惯后症状无改善，或伴随脱皮严重、出血、疼痛等情况，应及时就医排查病因。
特殊人群注意事项：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用成人润唇膏，可选择婴儿专用保湿产品；孕妇及哺乳期女性若需用药，应先咨询医生；老年人新陈代谢较慢，唇部血液循环较差，建议随身携带润唇膏，减少户外活动时唇部暴露。
