为什么会勃起硬度下降
勃起硬度下降（医学称勃起功能障碍）通常与血管、神经、激素或心理因素相关，年龄增长（如40岁后血管弹性降低）、慢性病（糖尿病、高血压）、心理压力或药物副作用（如抗抑郁药）是主要诱因。
一、血管因素
血管内皮功能异常（如吸烟导致一氧化氮减少）会降低血流，使海绵体充血不足。糖尿病患者高血糖损伤血管壁，进一步加重血流障碍。
二、神经因素
脊柱损伤、盆腔手术或前列腺疾病可能损伤支配阴茎的神经，导致信号传递中断。长期酗酒也会影响神经传导效率。
三、激素失衡
睾酮水平随年龄下降（男性更年期），甲状腺功能异常或泌乳素过高会干扰内分泌平衡，影响勃起动力。
四、心理因素
焦虑、抑郁或性经验不足引发的心理压力，会通过神经-内分泌轴抑制勃起反射。伴侣关系紧张或既往失败经历也可能形成恶性循环。
五、生活方式
长期熬夜、久坐、肥胖（BMI>28）降低代谢水平，导致血管和激素异常。规律运动（每周150分钟中等强度）可改善血管功能，提升硬度。
特殊人群提示：老年人需排查心血管疾病风险，糖尿病患者应严格控糖，高血压患者避免夜间血压波动。心理压力大的人群建议通过正念训练或伴侣沟通缓解焦虑，优先尝试非药物干预（如行为疗法），必要时在专业医生指导下使用药物。
