一般情况下，从末次月经第一天开始计算，怀孕周期为280天（约40周），即医学上的"足月妊娠"。
一、正常妊娠周期
正常妊娠周期为40周（280天），以末次月经第一天为起点，分为孕早期（1~12周）、孕中期（13~27周）、孕晚期（28周及以后）三个阶段。
二、不同胎龄的关键节点
1.孕早期（1~12周）：胚胎着床后进入器官分化期，需关注叶酸补充和产检建档，避免接触有害物质。
2.孕中期（13~27周）：胎儿生长稳定，可进行唐氏筛查、大排畸等重要检查，建议适度运动增强体质。
3.孕晚期（28周及以后）：胎儿发育成熟，需定期监测胎心胎动，提前准备分娩，注意预防早产风险。
三、特殊情况处理
1.高龄孕妇（≥35岁）：需增加无创DNA或羊水穿刺等产前诊断项目，密切关注妊娠并发症。
2.有流产史者：建议提前干预，孕期加强宫颈机能监测，遵循医生建议调整生活方式。
四、孕期注意事项
-均衡饮食，每日摄入蛋白质、钙、铁等营养素，避免高糖高脂饮食。
-规律产检，及时发现妊娠合并症（如妊娠期高血压、糖尿病），遵循专业医疗指导。
-保持情绪稳定，避免剧烈运动，保证充足睡眠，减少孕期不适。
五、温馨提示
-孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用药物。
-建议建立长期健康管理档案，与产科医生保持定期沟通，保障母婴安全。
