月经期间外阴瘙痒多与局部刺激、菌群变化或炎症相关，常见诱因包括卫生巾/卫生用品不适、经血残留刺激、阴道菌群失衡等，需结合具体情况采取清洁护理、更换产品等措施，症状持续或加重时应及时就医。
一、卫生巾/卫生用品相关瘙痒：部分女性对化纤材质、荧光剂或护理成分过敏，可能出现红肿、灼热感。建议优先选择棉质、无香型、透气性好的产品，使用前清洁外阴；敏感人群可先试用小包装产品，青少年及孕妇需注意产品透气性以减少皮肤摩擦。
二、经血刺激与潮湿环境：经血残留、长时间不更换卫生巾易导致外阴潮湿，滋生细菌引发瘙痒。建议每2-3小时更换一次卫生巾，排尿后用温水冲洗外阴，避免使用肥皂或洗液；经期活动量大的女性应增加更换频率，减少皮肤与经血的接触时间。
三、阴道菌群失衡引发的外阴炎/阴道炎：经期免疫力下降可能导致阴道乳酸杆菌减少，致病菌增多，出现瘙痒、分泌物异常（如异味、颜色改变）。建议避免搔抓，用温水坐浴缓解不适；老年女性因雌激素水平低需加强外阴保湿，孕妇应避免自行用药，症状持续需就医检查白带常规。
四、合并皮肤疾病（湿疹、皮炎）：经期激素波动可能加重原有湿疹或皮炎，表现为皮疹、剧烈瘙痒。避免热水烫洗或搔抓，可局部使用炉甘石洗剂或弱效激素药膏（如氢化可的松乳膏）；儿童及孕妇需在医生指导下用药，哺乳期女性优先选择非药物干预方式缓解症状。
