我的腿是弯的，可能为生理性弯曲或病理性畸形，需根据年龄、弯曲程度及伴随症状判断。儿童生理性弯曲随生长发育多可自行矫正，青少年及成人若弯曲持续或加重，可能与骨骼、关节疾病或长期不良姿势有关，需及时就医评估。
一、儿童生理性弯曲
若为婴幼儿"O型腿"或"X型腿"，多因骨骼发育阶段暂时现象，3-6岁可能自然矫正。若伴随明显不对称、行走异常或疼痛，需排除佝偻病等病因，及时干预。
二、青少年/成人病理性弯曲
若弯曲持续超过12岁未改善，或伴随关节疼痛、活动受限，可能为骨骼畸形（如骨关节炎、骨折后遗症）或神经肌肉疾病（如脑瘫、脊柱侧弯继发）。建议尽早进行影像学检查（如X光、CT）明确诊断。
三、非疾病因素导致的弯曲
长期不良姿势（如久坐跷二郎腿、扁平足）、肥胖或缺乏运动可能加重弯曲。建议通过正姿训练、物理矫正（如使用矫形鞋垫）、低冲击运动（如游泳、骑自行车）改善，同时控制体重。
四、特殊人群注意事项
孕妇因激素变化及体重增加可能出现姿势性弯曲，产后需渐进式康复；糖尿病患者若伴随足部畸形，需警惕神经病变风险，建议定期足部检查；老年人关节退变（如骨关节炎）引发的弯曲，可优先采用理疗、辅助器具（如手杖）缓解症状。
若弯曲程度严重影响行走功能、伴随疼痛或快速进展，应尽快前往正规医疗机构骨科或康复科就诊，明确病因后制定个性化治疗方案。
