口腔上颚凸起肉粒伴周围凹陷，可能是局部黏膜增生、囊肿或炎症反应。多数情况与局部刺激、感染或生理性变化相关，需结合病程、症状持续时间及诱因判断。
一、局部增生性病变
如乳头状瘤、纤维瘤等良性增生，多为长期机械刺激（如残根、不良修复体）或慢性炎症所致。病程通常超过2周，表面粗糙或呈乳头状，无明显疼痛，生长缓慢。需口腔科检查明确性质，必要时手术切除。
二、黏液腺囊肿
因小唾液腺导管阻塞或破裂，导致黏液外渗形成囊性凸起，周围黏膜凹陷。常见于进食过硬食物或咬伤后，囊肿呈半透明状，质地柔软，穿刺可见蛋清样液体。无症状者可观察，反复发作者需手术摘除。
三、炎症性病变
如疱疹性口炎愈合后遗留的小溃疡瘢痕、扁平苔藓等，表现为黏膜充血、糜烂后形成的凸起或凹陷。患者可能伴随疼痛、灼热感或味觉异常，多见于免疫力低下、精神压力大或维生素缺乏人群。需局部抗炎治疗，同时改善口腔卫生。
四、特殊人群注意事项
儿童及青少年需警惕病毒感染（如手足口病）或咬伤史；老年人若伴随溃疡长期不愈（超过2周），需排除癌前病变风险；妊娠期女性因激素变化易出现黏膜增生，应避免刺激因素，必要时咨询产科与口腔科医生。
建议：若凸起持续增大、疼痛加重或伴随出血，及时前往正规医疗机构口腔科就诊，通过触诊、影像学检查或病理活检明确诊断。日常保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，减少局部刺激。
