排卵期出血是女性在排卵期（月经周期第12~16天左右）出现的少量阴道出血，通常持续1~3天，量少于月经量，可能伴轻微腹痛或腰酸。这是由于排卵时雌激素水平短暂下降，子宫内膜少量脱落引起，多数为良性生理现象。
排卵期出血的常见情况分类
1.偶发性排卵期出血：每月仅1~2次，量少、持续短（1~2天），无其他不适，无需特殊处理，注意规律作息即可。
2.反复性排卵期出血：连续3个周期以上出现，或出血量增多、持续延长，可能与内分泌失调（如雌激素波动）、子宫内膜息肉等有关，需就医排查。
3.合并其他症状的排卵期出血：若出血伴随严重腹痛、发热、白带异常，可能提示盆腔炎、卵巢囊肿等疾病，需及时就诊。
特殊人群注意事项
-青春期女性：初潮后1~2年内内分泌不稳定，易出现偶发排卵期出血，随年龄增长多可自行缓解，避免过度焦虑。
-备孕女性：排卵期出血不影响受孕，但需记录出血时间，若出血量少、周期规律，可尝试在排卵期同房，若持续异常建议咨询生殖科医生。
-围绝经期女性：若出现非规律性排卵期出血，需警惕激素波动或妇科肿瘤风险，建议尽早进行妇科超声和激素水平检测。
日常管理建议
-避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息，减少咖啡因摄入。
-出血期间注意个人卫生，避免性生活，以防感染。
-若频繁出血影响生活质量，可在医生指导下短期补充雌激素或使用短效避孕药调节周期。
