膝关节病治疗方法包括非药物干预、药物治疗、手术治疗及生活方式调整。其中非药物干预是基础，需长期坚持；药物用于缓解症状，手术适用于病情严重者。
非药物干预：
-运动康复：如游泳、骑自行车等低冲击运动，增强膝关节周围肌肉，改善关节稳定性。
-物理治疗：超声波、热疗等可缓解疼痛，促进局部血液循环。
-减重：体重每减轻5kg，膝关节压力可降低约20kg，有效延缓病情进展。
药物治疗：
-非甾体抗炎药：短期缓解疼痛和炎症，但长期使用可能增加胃肠道风险，老年患者需谨慎。
-关节腔注射：玻璃酸钠等可改善关节润滑，适用于轻中度骨关节炎患者。
手术治疗：
-关节镜手术：适用于半月板损伤、游离体等结构性问题，创伤小，恢复快。
-截骨术：通过调整下肢力线，减轻关节局部压力，延缓关节退变。
-人工关节置换术：终末期膝关节病的有效选择，术后可显著改善生活质量，但有一定恢复期。
特殊人群注意事项：
-老年人：优先选择非药物干预，避免长期使用非甾体抗炎药，定期监测肝肾功能。
-糖尿病患者：严格控制血糖，预防感染，手术前需评估伤口愈合能力。
-儿童：罕见，若发生幼年特发性关节炎，需尽早规范治疗，避免关节畸形。
生活方式调整：
-避免频繁上下楼梯、深蹲，减少膝关节磨损。
-补充钙和维生素D，预防骨质疏松，增强骨骼健康。
-选择合适的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋，减轻关节冲击。
