怀孕前三个月补充叶酸可有效降低胎儿神经管畸形（如无脑儿、脊柱裂）风险，同时减少唇腭裂等面部发育缺陷、先天性心脏病的发生概率，还能预防孕妇巨幼细胞性贫血，支持胎盘正常发育，对妊娠健康具有重要意义。
一、预防胎儿神经管畸形：胚胎发育早期（通常在受精后28天内）神经管闭合阶段，叶酸缺乏会导致神经管闭合不全，引发严重畸形。补充叶酸可促进神经管上皮细胞正常增殖与分化，确保神经管完整闭合，显著降低畸形风险。
二、降低其他出生缺陷风险：叶酸参与细胞DNA合成与修复过程，充足摄入能减少胚胎细胞异常增殖，降低新生儿唇腭裂、先天性心脏病等缺陷发生率，尤其对有出生缺陷家族史的孕妇保护作用更显著。
三、预防孕妇巨幼细胞性贫血：叶酸缺乏会干扰红细胞成熟，导致叶酸代谢异常，红细胞无法正常成熟为有功能的红细胞。补充叶酸可维持造血功能正常，避免因叶酸不足引发的巨幼细胞性贫血，改善孕期营养状态。
四、支持胎盘发育与妊娠维持：胎盘形成及功能维持过程中，叶酸是细胞增殖、血管生成的关键营养素。充足叶酸摄入有助于胎盘正常发育，可降低妊娠高血压、早产等并发症风险，为胚胎提供稳定营养环境。
五、特殊人群补充建议：有叶酸代谢基因变异（如MTHFR C677T突变）、既往妊娠史有神经管畸形、长期服用抗癫痫药或避孕药的女性，需在孕前咨询医生评估叶酸需求量，必要时适当增加补充剂量，以确保预防效果。
