月经2个月没来是否严重，需结合年龄、是否妊娠、健康状况等综合判断。若为青春期初潮后1-2年内或围绝经期女性，可能因激素调节不稳定出现，通常不严重；若有性生活且未避孕，需先排除妊娠；若伴随体重骤变、异常出血或腹痛，可能提示内分泌疾病或器质性病变，需及时就医。
青春期女性（12~18岁）：初潮后2年内月经周期不规律属常见现象，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，无需过度担忧。但若超过2年仍长期不规律，或伴随严重痛经、经量过多，需排查多囊卵巢综合征等问题。
育龄期女性（18~45岁）：有性生活者需优先排除妊娠，可通过早孕试纸或医院检查确认。若无妊娠，需关注是否存在压力过大、体重异常（过轻或肥胖）、剧烈运动等诱因，这些因素可能导致内分泌紊乱，引发月经推迟。
围绝经期女性（45~55岁）：此阶段卵巢功能衰退，月经周期逐渐紊乱，2个月没来月经可能是正常过渡表现。但若伴随潮热盗汗、情绪波动明显，或月经周期突然延长至3个月以上，建议就医评估激素水平。
特殊情况提示：若月经推迟期间出现异常阴道出血、严重腹痛、体重短期内明显变化，或既往有妇科疾病史（如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病），需尽快就诊，通过超声检查、激素六项等明确病因。
日常生活中，保持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于维持月经周期稳定。若月经推迟持续超过3个月，建议及时寻求专业医疗帮助，避免延误潜在疾病的诊断与治疗。
