外阴瘙痒可能由多种原因引起，包括感染（如霉菌、细菌、滴虫）、过敏反应、皮肤疾病、激素变化或全身性疾病等。
一、感染性原因：
- 霉菌性阴道炎：念珠菌感染，常见于免疫力低下、长期使用抗生素或糖尿病患者，表现为瘙痒伴豆腐渣样分泌物。
- 细菌性阴道炎：厌氧菌过度繁殖，分泌物呈灰白色、鱼腥味，瘙痒较轻但可能刺激尿道口。
- 滴虫性阴道炎：性传播疾病，黄绿色泡沫状分泌物，瘙痒明显，需夫妻同治。
二、非感染性原因：
- 外阴皮肤病：如湿疹、银屑病或硬化性苔藓，常伴随皮疹、脱屑或皮肤增厚。
- 过敏反应：对卫生巾、洗涤剂、化纤内裤或避孕套等物质过敏，可能出现红肿、瘙痒。
- 激素与生理变化：更年期雌激素下降导致外阴干燥、瘙痒，孕期激素波动也可能诱发。
三、特殊人群注意事项：
- 婴幼儿：应避免穿开裆裤，注意清洁卫生，若持续瘙痒需排查蛲虫感染。
- 孕妇：需优先使用温和清洁产品，避免自行用药，及时就医明确病因。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳易反复感染，需定期监测血糖并遵医嘱治疗。
四、自我护理建议：
- 保持外阴清洁干燥，用温水清洗，避免热水烫洗或肥皂刺激。
- 穿宽松透气的棉质内裤，避免紧身裤或化纤材质。
- 避免搔抓，以防皮肤破损继发感染。
- 饮食清淡，减少辛辣刺激性食物摄入。
如症状持续超过一周或伴随异常分泌物、出血等，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
