一般建议孕早期（前12周）和孕晚期（后12周）避免性生活，孕中期（13-27周）可谨慎进行。
孕早期（1-12周）：胚胎着床与胎盘形成关键期
此阶段胚胎刚完成着床，胎盘尚未完全形成，孕激素水平波动易导致子宫敏感性升高。临床研究显示，性生活可能刺激宫缩，增加早期流产风险（《妇产科学》指南数据）。医学推荐此阶段以休息为主，避免腹部受压或性刺激。
孕晚期（28周后）：子宫增大与宫颈成熟风险期
胎儿增大使子宫张力增加，宫颈逐渐成熟软化，性生活可能诱发宫缩，增加早产、胎膜早破或宫内感染风险。尤其是36周后，胎儿肺部成熟度提升，风险进一步升高。高危孕妇（如前置胎盘）需严格禁止。
孕中期（13-27周）：相对安全但需谨慎
胎盘已形成，胎儿相对稳定，是适度性生活的窗口期。但需避免剧烈动作，选择侧卧位等减压姿势，频率以双方舒适为度。需注意：过度兴奋或体位不当可能压迫腹部，仍需控制强度。
特殊人群禁忌
有先兆流产、前置胎盘、宫颈机能不全（如曾行宫颈环扎术）者，无论孕周均需禁止性生活；
孕期出血、感染或胎动异常者，需暂停并遵医嘱；
早产史、多胎妊娠孕妇，需降低性生活频率至最低。
安全细节与应急处理
性生活前后需清洁外阴，避免细菌上行；若出现腹痛、阴道出血、胎动减少等症状，立即停止并就医。建议与伴侣沟通，以孕妇舒适度为首要原则，必要时咨询产科医生调整方案。
