牙齿松动即将脱落时，若症状轻微可自然观察，严重时需就医由专业医师处理，切勿自行强行拔除。
初步评估与就医指征
先观察牙齿松动程度（Ⅰ度：轻微活动；Ⅱ度：明显松动但可复位；Ⅲ度：完全松动）。若为Ⅲ度松动且影响进食、牙龈反复出血，或伴随牙齿疼痛、牙龈肿胀，需立即就医排查病因（如牙周炎、根尖周炎、外伤等），明确是否需干预。
自然观察与日常护理
若牙齿松动度为Ⅰ-Ⅱ度且无明显症状，可暂不干预。每日用温盐水（0.9%氯化钠溶液）轻柔漱口2-3次，保持口腔清洁；避免用患牙咀嚼坚果、排骨等硬物，防止意外脱落时损伤牙龈或邻牙。若脱落时少量出血，可用干净纱布轻咬压迫止血。
医学拔除的规范操作
如牙齿破损严重、无法保留（如残根），或因乳牙滞留影响恒牙生长，需由医师在局部麻醉下拔除。操作前医师会评估牙根情况（必要时拍牙片确认），拔除后需咬住棉球30分钟止血，24小时内勿刷牙、漱口，避免吸吮或吐口水。
特殊人群注意事项
儿童乳牙滞留（6岁后乳牙未脱落、恒牙已萌出）需及时就医拔除，避免恒牙错位；老年人（尤其合并高血压、糖尿病者）拔牙前需控制基础疾病，告知医师用药史；妊娠期女性拔牙宜在孕中期（4-6个月）进行，提前告知妊娠情况。
预防牙齿过早松动脱落
日常需每日早晚刷牙（推荐巴氏刷牙法），使用牙线清洁牙缝，每半年至一年洗牙1次；牙周病、龋齿患者需及时治疗，避免发展为牙齿松动；儿童避免咬手指、咬硬物等不良习惯，减少乳牙外伤风险。
