月经是女性卵巢周期性变化（分泌雌激素、孕激素调控子宫内膜增殖、脱落）导致的周期性子宫出血，周期一般21~35天，持续3~7天，经量20~60ml。
青春期初潮与月经建立：女性青春期（约10~16岁）下丘脑-垂体-卵巢轴逐渐成熟，首次月经来潮（初潮）标志生殖系统初步成熟，初期周期常不规律，多因卵巢功能未稳定，需观察1~2年形成规律周期。
育龄期月经规律与异常：育龄期（18~45岁左右）月经周期相对稳定，若周期＞35天或＜21天、经期＞7天或＜3天、经量＞80ml或＜5ml，或伴随严重痛经、经前异常症状，需排查内分泌紊乱、妇科疾病（如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症）。
围绝经期月经变化：围绝经期（45~55岁左右）卵巢功能衰退，卵泡数量减少，雌激素波动，月经逐渐紊乱，表现为周期延长、经量减少或增多，最终绝经（连续1年无月经）。此阶段需关注月经异常是否提示疾病（如子宫肌瘤、卵巢肿瘤）。
特殊生理状态月经：妊娠期月经停止，哺乳期因泌乳素升高抑制雌激素，月经多推迟；服用避孕药（如短效复方避孕药）可使月经周期规律化，停药后可能短暂恢复原周期。
特殊人群月经护理：青春期少女需普及经期卫生知识，避免剧烈运动；育龄女性月经异常需及时就医排查；围绝经期女性若月经紊乱伴随阴道出血、腹痛，需尽快就诊，排除器质性病变。
月经相关注意事项：经期注意保暖，避免生冷饮食，保持外阴清洁；若经量过多或经期延长，可能导致贫血，需在医生指导下干预；避免滥用激素类药物调节月经，需明确病因后针对性治疗。
