吃多槟榔后口腔及消化道黏膜已受槟榔碱、鞣质等成分刺激，可能出现充血、水肿等损伤，此时食用辣椒中的辣椒素会进一步加重黏膜刺激，引发灼痛、溃疡等不适。处理措施如下：
一、立即停止继续食用槟榔及辣椒，避免黏膜损伤持续加重。槟榔长期过量食用会增加口腔癌风险，辣椒素对受损黏膜的刺激会延长愈合时间，甚至诱发溃疡或炎症。
二、采用温和护理措施缓解刺激。使用含氟温和漱口水（不含酒精、香精）每日3-4次清洁口腔，减少残留刺激；饮用温凉的白开水或淡盐水，促进黏膜表面辣椒素代谢；食用温软的流质食物（如米浆、藕粉）或富含蛋白质的软食（如蒸蛋羹），避免过热、酸性及过硬食物。
三、补充促进黏膜修复的营养素。维生素B族（尤其是B2、B12）参与上皮细胞代谢，可通过瘦肉、鱼类、菠菜等食物摄入；维生素C能增强黏膜抵抗力，新鲜柑橘、猕猴桃等水果是良好来源；锌元素促进伤口愈合，牡蛎、南瓜籽等食物富含锌。黏膜细胞更新周期约7-14天，期间需保证上述营养素充足摄入。
四、密切观察症状变化并及时就医。若出现持续2周以上的口腔灼痛、溃疡面扩大、吞咽困难，或口腔黏膜出现白色斑块、红斑、颗粒状增生，需尽快就诊，通过口腔镜检查或病理活检排除黏膜病变（如口腔癌前病变）风险。
五、特殊人群需加强防护。有口腔扁平苔藓、复发性阿弗他溃疡病史者，应延长避免刺激的时间至1个月以上；儿童消化系统及口腔黏膜尚未发育成熟，辣椒素可能导致胃肠功能紊乱，需绝对避免接触辣椒及槟榔；孕妇及哺乳期女性食用辣椒或槟榔可能影响胎儿/婴儿健康，应严格忌口。
