剖腹产术后促进排气（放屁）可通过早期活动、科学饮食、腹部按摩等方法实现，必要时遵医嘱使用药物辅助。
早期活动促进肠道蠕动
术后6小时可在床上轻柔翻身，24小时内可在床边站立，逐步过渡到缓慢行走（每次5-10分钟，每日3-4次）。活动能刺激肠道平滑肌收缩，减少气体积聚，缩短排气时间。避免久坐或卧床过久，降低肠粘连风险。
科学饮食调整肠道功能
排气后以流质（米汤、藕粉）、半流质（粥、蛋羹）饮食为主，避免产气食物（豆类、牛奶、甜食）；每日饮水1500-2000ml，多摄入膳食纤维（芹菜、燕麦、苹果），保持肠道湿润，预防便秘。需循序渐进增加食量，避免暴饮暴食。
腹部按摩辅助排气
家属或医护人员可轻柔按摩腹部（顺时针方向，避开切口），每次10-15分钟，每日2-3次。按摩通过刺激肠壁神经，促进肠道蠕动，帮助气体排出。力度以产妇无疼痛、伤口无牵拉感为宜，避免过度用力。
药物辅助需遵医嘱
经医生评估后，可短期使用莫沙必利（促胃肠动力）、乳果糖（软化粪便）等药物。药物需严格遵医嘱服用，哺乳期女性慎用刺激性泻药，合并糖尿病者需注意乳果糖剂量，避免血糖波动。
特殊人群个体化干预
高龄、合并糖尿病或肠梗阻的产妇，排气时间可能延长。需由营养师制定低渣饮食方案，康复师指导渐进式运动（如盆底肌训练），必要时通过肛管排气或针灸辅助排气。若超过48小时未排气，需排查肠梗阻等并发症，及时告知医护人员。
提示：排气是肠道功能恢复的重要信号，若伴随剧烈腹痛、腹胀加重等症状，需立即联系医生处理。
