经常嘴上长疱疹，医学上称为口唇疱疹，主要由单纯疱疹病毒（HSV-1）感染引起，表现为唇部或口周反复出现的簇集性小水疱，常伴有疼痛、灼热感。
一、病毒感染与复发机制
HSV-1通过直接接触传播（如接吻、共用餐具）侵入人体，潜伏在神经节内。当免疫力下降（如感冒、熬夜、压力大）时，病毒被激活，沿神经纤维扩散至皮肤黏膜，引发疱疹复发。
二、诱发因素与高危人群
- 免疫力波动：感冒、发烧、过度疲劳或长期熬夜会降低抗病毒能力，增加复发风险。
- 环境与生活习惯：暴晒、干燥、辛辣饮食或吸烟可能刺激黏膜，诱发疱疹。
- 特殊人群：儿童、孕妇、老年人及患有自身免疫疾病（如糖尿病）者，因免疫力较弱更易感染。
三、日常预防与护理
- 避免诱因：保持规律作息，减少熬夜；注意防晒，避免唇部长期暴露于干燥环境。
- 减少传播：避免与他人共用毛巾、餐具，亲吻时需注意防护。
- 局部护理：疱疹发作时，可用干净棉签蘸取生理盐水轻擦患处，保持干燥；避免搔抓，以防继发感染。
四、治疗原则与注意事项
- 药物治疗：发作期可外用抗病毒药膏（如阿昔洛韦软膏），严重时需口服抗病毒药物（需遵医嘱）。
- 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下用药，避免自行使用药物。
- 应急处理：若疱疹疼痛明显，可在医生指导下使用非处方止痛药缓解症状。
五、何时需就医
若疱疹持续超过2周未愈合、反复发作频率显著增加，或出现高热、头痛、局部淋巴结肿大等症状，应及时就医排查其他感染或免疫问题。
