刚刚拔完牙后需注意咬紧棉球30分钟止血，2小时后可进食温凉软食，24小时内避免刷牙漱口，48小时后轻柔清洁口腔，避免吸吮、剧烈运动及吸烟，观察创口出血及肿胀情况，疼痛时优先非药物干预，特殊人群需提前告知病史并遵医嘱护理。
一、饮食管理
2小时后可少量进食温凉、软烂食物，如粥、软面条、凉牛奶等，避免过热、过硬或辛辣刺激食物。儿童需避免黏性食物（如糖果），防止黏附创口；糖尿病患者需控制糖分摄入，防止血糖波动影响愈合。饮水时用健侧小口啜饮，避免吸吮动作。
二、口腔卫生与活动限制
24小时内严禁刷牙或漱口，可用冰毛巾冷敷面部减轻肿胀，48小时后可轻柔刷牙并保持口腔清洁。避免剧烈运动、吸烟（吸烟会破坏血凝块延迟愈合），睡眠时头部垫高至30°减少肿胀。高血压患者需保持情绪稳定，避免血压骤升；孕妇避免因体位不当导致头晕或影响血压。
三、疼痛与出血处理
轻微渗血属正常，若出血超30分钟、出血量增多需立即就医。疼痛明显时可冷敷（每次15分钟，间隔15分钟），必要时使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但儿童需遵医嘱，避免自行用药。有凝血功能障碍病史者拔牙后需延长观察时间，避免服用阿司匹林等抗凝药物期间拔牙。
四、特殊人群护理
儿童需家长全程监督，避免哭闹或用手触碰创口，鼓励少量多次进食温凉食物；老年人需加强蛋白质（如鸡蛋、鱼肉）和维生素C摄入，控制基础疾病（高血压、糖尿病），拔牙后观察至24小时；孕妇孕期前三个月及后三个月尽量避免拔牙，必要时由医生评估；心脏病患者拔牙前需评估心功能，术后密切监测心率及血压。
