男人的括约肌包括肛门括约肌和尿道括约肌等，肛门括约肌分内、外括约肌，控制排便，尿道括约肌分内、外括约肌，控制尿液排出，不同年龄、生活方式和病史的男性，括约肌相关问题影响和应对不同，如老年人易出现肛门括约肌功能减退，前列腺疾病男性可能影响尿道括约肌功能，儿童有先天性发育异常需及时干预。
肛门括约肌：位于肛管周围，分为内括约肌和外括约肌。内括约肌是直肠壁环行肌增厚形成的不随意肌，外括约肌是围绕肛管的横纹肌，分为皮下部、浅部和深部。肛门括约肌的主要作用是控制排便，维持肛门的自制功能，防止粪便不受控制地排出。例如，正常情况下，内括约肌在直肠充盈时处于舒张状态，便于粪便进入直肠，而外括约肌则在需要控制排便时收缩，阻止粪便排出。
尿道括约肌：包括尿道内括约肌和尿道外括约肌。尿道内括约肌是膀胱颈部的平滑肌增厚形成，属于不随意肌，参与控制尿液从膀胱进入尿道的过程；尿道外括约肌是围绕尿道膜部的横纹肌，属于随意肌，能够有意识地控制尿液的排出。比如，当男性需要排尿时，尿道外括约肌舒张，尿液排出；而在需要控制排尿时，尿道外括约肌收缩，阻止尿液排出。
对于不同年龄、生活方式和病史的男性，括约肌相关问题的影响和应对有所不同。例如，老年人由于肌肉功能衰退等原因，可能更容易出现肛门括约肌功能减退，导致大便失禁等问题，需要注意保持良好的排便习惯，避免长时间蹲厕等不良生活方式；对于有前列腺疾病的男性，可能会影响尿道括约肌功能，导致排尿困难等症状，需要及时就医检查和治疗。在儿童时期，一般不需要特别关注括约肌的这些功能，但如果有先天性的括约肌发育异常等问题则需要及时干预。
