怀孕后通常在6~12周（即孕1.5~3个月）开始出现反应症状，部分敏感孕妇可能在孕4周左右因激素变化出现轻微症状，而多数人症状在孕12周后逐渐缓解。
孕早期反应的常见表现及原因
孕早期反应多与人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平上升、雌激素变化及胃肠道敏感性增加有关。常见症状包括恶心呕吐（尤其晨起明显）、乳房胀痛、疲劳、口味改变（如嗜酸或厌油腻）、尿频等。这些症状通常在孕6周左右达到高峰，孕12周后随hCG水平下降逐渐减轻。
不同体质对反应的影响
- 敏感体质：既往有晕车、偏头痛或焦虑史的孕妇，对激素变化更敏感，症状可能更明显，持续时间也可能延长。
- 健康体质：规律作息、均衡饮食的孕妇，症状通常较轻微，持续时间较短。
- 多胎妊娠：多胎孕妇因hCG水平显著升高，恶心呕吐等症状发生率更高、程度更重。
缓解反应的实用建议
- 饮食调整：少食多餐，避免空腹；选择清淡、易消化食物，如苏打饼干、烤面包；补充维生素B6（非药物干预优先），可缓解轻度恶心。
- 生活方式：保持室内空气流通，避免油腻气味刺激；饭后适当散步10~15分钟，促进消化；保证充足睡眠，避免过度劳累。
- 特殊情况处理：若症状严重（如持续呕吐无法进食、体重下降），需及时就医，排除妊娠剧吐等并发症，医生可能建议短期药物干预（如维生素B6、止吐药）。
注意事项
- 孕早期反应个体差异大，无反应或反应轻微均属正常，不必过度焦虑。
- 若出现阴道出血、剧烈腹痛等伴随症状，需立即就医，排除宫外孕、流产等风险。
- 孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用止吐药或激素类药物。
