牙龈痛多因牙菌斑、牙结石堆积引发的牙龈炎症，或牙齿、口腔卫生问题、系统性因素所致，表现为牙龈红肿、疼痛，可能伴随出血、口臭。
一、局部炎症性因素：牙龈炎是牙菌斑、牙结石长期刺激牙龈，引发红肿、疼痛，牙周炎则进一步破坏牙周支持组织，疼痛持续且伴口臭、牙齿松动风险。特殊人群提示：糖尿病患者需严格控制血糖，否则炎症易加重；老年人因牙周组织退化，牙结石沉积更快，需每半年至一年清洁一次。
二、口腔卫生相关因素：牙菌斑未及时清除形成牙结石，引发牙龈炎症；刷牙用力过猛或工具不当（如硬毛牙刷）损伤牙龈，食物嵌塞未及时清理易致胀痛。特殊人群提示：儿童应使用软毛牙刷，家长需协助清洁，避免用牙签；孕妇因激素变化牙龈更敏感，建议采用45°角轻柔刷牙，减少牙龈刺激。
三、牙齿及邻近组织问题：龋齿深入牙髓可引发牙髓炎，疼痛放射至牙龈；智齿萌出受阻或倾斜压迫牙龈，形成冠周炎，表现为牙龈肿胀、张口受限。特殊人群提示：青少年（12-18岁）智齿萌出期需关注是否有足够空间，必要时提前就医；老年患者因牙齿退化，需定期检查牙齿邻面龋，防止食物嵌塞。
四、系统性疾病及其他因素：糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈炎症反复发作且愈合缓慢；长期熬夜、吸烟等不良生活习惯会加重牙龈红肿疼痛。特殊人群提示：高血压患者服用抗凝药物（如阿司匹林）时，牙龈出血可能不易止住，需提前告知牙医；吸烟者应戒烟，戒烟后牙龈炎症改善速度比非吸烟者快30%以上。
应对措施方面，日常需保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口；局部炎症可短期使用含氯己定的漱口水辅助控制炎症，严重时遵医嘱使用甲硝唑等抗菌药物；牙齿问题需牙科检查，必要时进行洁牙、补牙或拔牙处理。
