怀孕初期（孕1-12周）不建议穿塑身衣。此时子宫虽未明显增大，但激素变化导致身体代谢活跃，且身体需适应逐渐增长的腹压，塑身衣的紧绷感可能影响血液循环、呼吸功能及胎儿发育环境。
一、血液循环影响：塑身衣腰部或腹部的紧身设计会压迫下腔静脉及盆腔血管，阻碍静脉血回流，可能导致下肢水肿、静脉曲张加重，尤其孕早期母体血容量已增加约40%，静脉系统负担较重，紧身衣物进一步干扰血液流通，影响子宫胎盘血流灌注。
二、子宫发育与胎儿环境：孕初期胚胎着床后，子宫内膜需逐渐适应胚胎发育，子宫周围肌肉和韧带处于动态调整阶段，塑身衣的持续紧绷可能限制子宫正常生长空间，增加子宫位置偏移风险，尤其对有既往子宫畸形（如纵隔子宫）或宫角妊娠史的孕妇，需额外警惕子宫受压导致的发育异常。
三、呼吸与身体活动：塑身衣的紧身设计会束缚胸廓运动，导致胸腔容积缩小，呼吸深度受限，而孕初期母体需氧量较孕前增加15%-20%，浅快呼吸可能引发缺氧性头晕、乏力，同时限制孕妇日常活动灵活性，如弯腰、转身时肌肉牵拉感增强，增加跌倒风险，影响孕期运动锻炼（如散步）的安全性。
四、特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）因血管弹性下降，穿塑身衣导致静脉血栓风险更高；合并妊娠期高血压或糖尿病的孕妇，身体代谢调节能力受限，塑身衣可能加重血压波动或胰岛素抵抗；多胎妊娠孕妇子宫早中期已存在空间竞争，更需避免腹压异常增加。
五、替代方案建议：若因医疗需求（如产后收腹）需使用紧身衣物，建议选择孕专用托腹带，其通过分散腹部压力保护子宫空间，同时预留胎儿发育间隙，材质以高弹透气的莫代尔或氨纶混纺为主，避免束缚胸廓与下肢，且需每日监测腹部压迫感，以无明显紧绷感、无胎动异常（如胎动减少或频繁）为安全标准。
