口腔健康方面长期咀嚼槟榔会磨损口腔黏膜致口腔黏膜下纤维化等问题还影响儿童青少年口腔发育消化系统方面槟榔碱等成分刺激胃肠道致功能紊乱长期大量食用易致多种症状全身健康方面槟榔是一类致癌物长期大量摄入增患多种癌症风险特殊人群更应避免食用。
槟榔纤维粗硬，长期咀嚼会磨损口腔黏膜，导致口腔黏膜下纤维化，这是一种癌前病变。研究表明，咀嚼槟榔者患口腔黏膜下纤维化的风险显著高于不咀嚼者。同时，还可能引起牙齿磨损、牙龈退缩、牙周炎等问题，如长期咀嚼槟榔的人牙齿表面往往有严重的磨损痕迹，牙龈容易红肿出血，牙周支持组织遭到破坏，牙齿松动甚至脱落。对于儿童和青少年，由于其口腔组织更为娇嫩，长期食用槟榔对口腔发育的不良影响更为突出，可能影响牙齿的正常萌出和排列等。
消化系统方面
槟榔中的槟榔碱等成分会刺激胃肠道，引起胃肠道功能紊乱。长期大量食用可能导致消化不良、腹痛、便秘等症状。有研究发现，长期咀嚼槟榔的人群胃炎、胃溃疡的发病率相对较高。老年人本身消化系统功能逐渐减退，食用过多槟榔会进一步加重消化负担，影响营养物质的吸收；而有胃肠道基础疾病的人群，如本身就患有胃炎、胃溃疡的人，食用槟榔后可能会使病情加重。
全身健康方面
槟榔是世界卫生组织国际癌症研究机构公布的一类致癌物。长期大量摄入槟榔会增加患口腔癌、食管癌、胃癌等多种癌症的风险。例如，口腔癌患者中很大一部分有长期咀嚼槟榔的病史。从性别角度看，男性和女性长期大量食用槟榔后患癌风险都会增加，但不同性别在口腔组织对槟榔刺激的耐受性等方面可能存在一定差异。对于有家族癌症遗传史的人群，长期食用槟榔会大大提高癌症发生的风险概率，应格外注意。儿童和孕妇等特殊人群更应避免食用槟榔，儿童食用槟榔可能影响身体正常生长发育，孕妇食用可能对胎儿健康产生不良影响。
