怀孕15周属于中期妊娠阶段，胎儿身体结构基本成型，各器官功能逐步完善，孕妇腹部开始明显隆起，生理和心理状态进入关键适应期。
- 胎儿身体结构与器官发育：顶臀长约12-15厘米，体重约100-150克，身体比例趋于匀称。心脏已形成完整的四腔结构，超声可清晰显示规律跳动；肝脏开始分泌胆汁参与代谢，肾脏具备排泄功能；骨骼系统逐渐骨化，囟门区域仍较柔软；外生殖器已可分辨性别（需超声确认）。
- 胎儿活动与感知能力发展：胎儿自主活动增多，表现为踢腿、翻身、吞咽羊水等动作，胎动频率约每小时3-5次；听觉系统初步发育，能感知母亲心跳、呼吸音及外界低频声波；触觉神经末梢活跃，触碰皮肤可引发局部反应；开始形成昼夜睡眠周期，睡眠时长逐渐增加。
- 孕妇身体变化与生理适应：子宫底升至肚脐以下2-3横指，腹部皮肤张力增加，可能出现轻微妊娠纹；每周体重平均增加0.3-0.5公斤，主要为胎儿及母体储备；激素变化引发乳房胀痛、乳头着色加深，部分孕妇出现轻度水肿、便秘及腰背酸痛；基础代谢率上升10%-15%，需注意热量合理摄入。
- 特殊情况及注意事项：高龄孕妇（≥35岁）需加强唐氏筛查或无创DNA检测复查，监测妊娠相关并发症风险；有高血压/糖尿病史者应每2周测量血压、血糖，控制体重增长；前置胎盘或胎盘低置孕妇需避免剧烈运动，出现阴道出血立即就医；孕期情绪波动普遍存在，建议通过温和运动（如每日30分钟散步）、冥想等非药物方式调节，必要时寻求产科心理咨询。
- 生活方式优化建议：饮食需增加优质蛋白（如鱼类、奶制品）及叶酸补充，每日饮水1500-2000毫升；避免长时间弯腰或负重，选择托腹带缓解腹部压力；性生活以孕妇舒适为原则，前置胎盘或先兆流产史者需暂停；保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜及过度劳累，可采用左侧卧位减轻子宫压迫。
