3岁宝宝出现蛀牙需尽快由儿科牙科医生评估处理，常见措施包括局部氟化物应用、龋洞充填（必要时），同时需加强日常口腔清洁和饮食管理，避免蛀牙进展影响乳牙功能及恒牙发育。
一、一、及时就医评估与干预
3岁乳牙承担咀嚼、发音及恒牙发育引导功能，蛀牙若不干预可能发展为牙髓炎或根尖周炎，造成疼痛、感染甚至乳牙早失。发现蛀牙后需尽快就诊，医生会根据龋坏程度选择氟化物涂布、窝沟封闭或微创充填等治疗，避免龋坏深入牙体组织。对于低龄儿童，建议选择儿童友好型牙科环境，减少诊疗恐惧。
二、二、日常口腔清洁强化
家长需每日早晚两次辅助孩子刷牙，使用儿童软毛牙刷配合含氟牙膏（3岁以下每次米粒大小，3岁以上豌豆大小），顺时针或“C”形手法清洁牙齿外侧、内侧及咬合面，每次刷牙不少于2分钟。饭后可用温水或淡盐水漱口，每日可使用牙线清洁牙缝（需家长操作），避免食物残渣滞留。
三、三、饮食管理与糖分控制
严格限制高糖零食（糖果、巧克力）及黏性食物（蜂蜜、奶片）摄入频率，避免频繁进食，尤其减少夜间零食。饮用果汁需稀释且控制量，避免直接饮用甜饮料（如碳酸饮料、奶茶），进食后15分钟内漱口或刷牙，睡前避免进食，减少夜间牙齿龋坏风险。
四、四、行为习惯培养与预防措施
避免含奶瓶入睡或长时间奶瓶喂养，减少奶瓶龋风险（奶瓶内液体中的糖分持续接触牙齿）。通过绘本、动画等方式向孩子科普口腔卫生知识，建立“刷牙=游戏”的正向认知，减轻抗拒。3岁可尝试让孩子自主握牙刷辅助清洁，逐步培养独立习惯。
五、五、特殊情况与并发症应对
若蛀牙伴随明显疼痛、牙龈红肿、咀嚼困难或发热，提示可能存在感染或牙髓炎，需立即就医处理（如根管治疗或抗感染治疗）。乳牙因龋坏早失时，需由医生评估是否佩戴间隙保持器，避免邻牙倾斜影响恒牙正常萌出。定期复查（每3-6个月）可及时发现新龋，早期干预更安全。
