孕妇意外跌倒后，应立即停止活动并评估自身状态。若出现腹痛、阴道出血、胎动异常或外伤（如伤口渗血、肢体畸形），需立即就医；无明显异常时，也建议24小时内联系产科医生检查，排除隐匿性损伤或早产风险。
一、跌倒后关键处理措施
孕妇应立即停止活动，避免继续行走或站立，选择平卧位或侧卧位休息（侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫）；
若跌倒后出现肢体出血，用干净无菌纱布或毛巾轻压伤口止血，禁止随意移动或揉搓伤口，防止加重损伤；
保持情绪稳定，深呼吸放松，避免因紧张导致血压升高或胎动异常，同时可轻轻触摸腹部感受胎动是否正常。
二、高危症状提示及紧急就医情形
出现持续性腹痛或腹部僵硬感，伴随胎动异常（如突然停止或剧烈频繁），需立即就医排查胎盘早剥或子宫破裂；
阴道出现少量或大量出血、血性分泌物，或有阴道流液（羊水破裂），可能提示早产或前置胎盘，应尽快前往医院；
头部撞击后出现剧烈头痛、视物模糊、意识模糊或呕吐，可能存在颅内损伤，需立即拨打急救电话。
三、跌倒部位针对性评估
腹部直接撞击：即使无外伤，也需警惕胎盘早剥（突发腹痛、阴道出血）或子宫破裂（罕见但致命），建议24小时内通过超声检查确认；
肢体/关节损伤：若跌倒后肢体肿胀、活动受限，需避免随意移动，可用夹板临时固定后尽快就医，排查骨折或关节脱位；
轻微撞击（如手部、肩部）：若仅局部轻微疼痛，可冷敷缓解肿胀，观察24小时内是否加重，无缓解则联系产科医生评估。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、有早产史、胎盘异常（如前置胎盘）或多胎妊娠者，跌倒后2小时内需联系产科医生，24小时内必须接受超声检查；
妊娠期高血压、慢性肾病或心脏病患者，跌倒可能加重血压波动或引发心功能异常，需监测血压、心率，记录头晕、视物模糊等症状，必要时急诊处理；
既往有胎盘早剥、流产史的孕妇，跌倒后出血或腹痛风险显著增加，建议随身携带病历，告知医生既往病史，便于快速评估和处理。
