女孩月经一般持续2~8天结束属于正常范围，初潮后1~2年内因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，经期可能出现提前、推迟或持续时间波动，多为生理现象。
- 青春期女性（初潮后1~2年）：经期持续2~8天均属正常，部分女孩可能出现经期长达10天以上或短至1天的情况，多因内分泌系统未稳定。随着年龄增长（16岁后），月经周期和经期会逐渐规律，若经期持续超过10天或伴随经量骤增，需及时就医排查凝血功能或激素问题。
- 育龄期女性（16~45岁）：正常经期持续2~7天，经量20~60ml为标准。若经期超过7天（称为经期延长）或少于2天（经期过短），可能提示内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）、子宫内膜息肉或子宫肌瘤等疾病。长期经期异常会增加贫血、感染风险，建议记录经期周期和持续时间，发现异常及时就诊。
- 围绝经期女性（45~55岁）：经期逐渐缩短至2~3天，或出现经期延长、经量增多，这是卵巢功能衰退的正常表现。若经期持续超过8天且经量明显增多，可能与子宫内膜增生或卵巢功能衰退相关，需通过妇科超声、激素水平检测排查疾病，避免延误治疗。
- 异常经期持续情况：经期持续超过8天（经期延长）可能因子宫内膜炎、放置宫内节育器初期反应、慢性盆腔炎或凝血功能障碍导致；经期少于2天（经期过短）常与雌激素水平低、卵巢储备功能下降或过度节食、剧烈运动导致的下丘脑性闭经有关。出现此类情况需优先调整生活方式，避免熬夜、压力过大，必要时在医生指导下进行激素调节。
- 特殊人群注意事项：运动员（尤其体脂率＜17%）因能量消耗大、激素水平波动可能出现经期缩短或闭经，建议适度运动并增加蛋白质摄入；肥胖女性（BMI≥28）易因胰岛素抵抗导致多囊卵巢综合征，进而出现经期延长，需通过控制体重（如每周3次有氧运动+低GI饮食）改善；患有糖尿病、高血压等慢性病者，长期用药可能影响激素代谢，经期异常时需优先咨询内分泌科医生调整治疗方案。
