为什么睡觉流的口水很臭，主要是因为睡眠时口腔唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，细菌分解食物残渣或异味物质（如口腔疾病、胃食管反流等）导致异味。
- 口腔卫生不良是常见原因。睡眠时唾液分泌量降低，口腔黏膜干燥，细菌（尤其是厌氧菌）大量繁殖，分解食物残渣产生挥发性硫化物（如硫化氢、甲硫醇），或残留的食物（如蛋白质、碳水化合物）经细菌作用后产生酸臭味。儿童因乳牙清洁不彻底、进食黏性食物后未及时清洁，老年人因吞咽功能减弱、口腔清洁能力下降，均可能加重这一情况。
- 口腔疾病是重要诱因。龋齿（龋洞内细菌分解食物残渣产酸）、牙周炎（牙菌斑、牙结石引发牙龈炎症，细菌滋生）、口腔溃疡（创面感染，细菌分解组织蛋白）等，都会导致口腔内异味物质积累。例如，龋齿中的食物残渣长期滞留，厌氧菌分解产生腐臭味；牙周炎患者牙龈沟内细菌大量繁殖，产生挥发性硫化物。
- 消化系统问题可引发异味。胃食管反流病患者夜间平躺时，胃酸及胃内容物易反流至食管和口腔，胃酸中的盐酸及胃内未消化的食物残渣（如蛋白质、脂肪）在口腔分解，产生酸臭味或腐臭味。幽门螺杆菌感染患者，部分细菌可通过反流进入口腔，分解尿素产生氨类异味物质。
- 特殊生理状态与睡姿影响。睡眠时张口呼吸（如鼻腔堵塞、打鼾或睡眠呼吸暂停综合征）会导致口腔水分快速蒸发，口腔黏膜干燥，细菌更易定植繁殖；长期张口呼吸还会使口腔内唾液量进一步减少，加重异味。此外，频繁翻身导致口水外溢时，若口腔内食物残渣未及时清除，也会快速发酵产生异味。
- 特殊人群需特别注意。儿童（3-12岁）乳牙发育阶段，进食黏性食物（如糖果、薯片）后易残留食物残渣，家长需监督每日早晚刷牙、饭后漱口；孕妇因孕期激素变化，牙龈敏感易出血，需加强口腔清洁，减少牙菌斑堆积；糖尿病患者血糖控制不佳时，唾液中糖分增加，易引发口腔干燥及细菌滋生，增加异味风险，需严格控制血糖并加强口腔护理。
