日常护理需选温和洁面产品每日清洁1-2次、调整饮食减高糖高脂增富含维A及膳食纤维食物、保证7-8小时充足睡眠；治疗上轻度痤疮用外用维A酸等，中重度用红蓝光等物理治疗；特殊人群中儿童痤疮轻度一般无需特殊治疗，孕妇痤疮优先非药物治疗必要时咨询医生，哺乳期女性治疗痤疮权衡药物影响外用相对安全口服需暂停哺乳。
一、日常护理要点
1.皮肤清洁：选择温和且适合油性皮肤的洁面产品，每日清洁1~2次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，破坏皮肤微生态平衡，反而可能刺激皮脂腺分泌更多油脂加重痤疮。
2.饮食调整：减少高糖食品（如糖果、甜饮料）、高脂食物（如油炸食品、动物内脏）摄入，这类食物可升高血糖水平，促使胰岛素样生长因子-1分泌增加，刺激皮脂腺分泌皮脂，加重痤疮；增加富含维生素（如维生素A、C、E）及膳食纤维的食物（如胡萝卜、橙子、燕麦等）摄入，有助于维持皮肤正常代谢。
3.作息规律：保证充足睡眠，每晚睡眠时长建议7~8小时，睡眠不足会影响内分泌系统，导致雄激素水平相对升高，促进皮脂腺分泌，易诱发或加重痤疮。
二、治疗方法
1.外用药物：轻度痤疮可选用外用药物，如维A酸类药物（如阿达帕林凝胶），能调节毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺，但使用初期可能出现皮肤刺激症状，如红斑、脱屑，需从小面积开始试用；过氧苯甲酰具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎作用，可溶解粉刺，但可能引起皮肤干燥、发红等不良反应。
2.物理治疗：中重度痤疮可考虑物理治疗，红蓝光治疗是常用方法，蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能刺激胶原蛋白生成、减轻炎症反应；光动力治疗适用于重度痤疮，通过特定光源激活光敏剂，破坏痤疮丙酸杆菌及异常增生的细胞。
三、特殊人群注意事项
1.儿童痤疮：儿童痤疮多为轻度，一般无需特殊治疗，注意皮肤清洁，避免挤压，多数可随年龄增长自行缓解。若需用药，应选择儿童专用且温和的外用药物，避免使用成人强效维A酸类药物，因其可能对儿童皮肤造成过度刺激。
2.孕妇痤疮：孕妇痤疮需谨慎处理，优先采用非药物治疗，如温和清洁、调整饮食等。若必须用药，应咨询皮肤科医生，选择对胎儿影响较小的药物，避免使用口服异维A酸等可能导致胎儿畸形的药物。
3.哺乳期女性痤疮：哺乳期女性治疗痤疮时，应权衡药物对乳汁及婴儿的影响。外用药物相对安全，可在医生指导下使用；口服药物需暂停哺乳，待停药后再恢复，以避免药物通过乳汁传递给婴儿带来潜在风险。
