做B超憋尿需憋到膀胱适度充盈的程度，具体表现为有明显尿意但能忍住，且按压下腹部时膀胱有饱满感。
憋尿的目的是让膀胱充盈，推开周围肠管，形成良好的透声窗，使子宫、前列腺等盆腔器官显示更清晰。若憋尿不足，膀胱未充分扩张，会遮挡目标器官，影响检查结果；憋尿过度则可能使膀胱过度膨胀，压迫周围器官，导致其位置改变或形态失真，同样不利于观察。
一般来说，当感到有明显尿意，且按压下腹部时能感觉到膀胱圆润、饱满，类似“小皮球”的触感，此时憋尿程度较为合适。不同检查项目对憋尿程度要求略有差异，如妇科B超通常需要中等程度憋尿，而监测排卵时可能需要稍少一些。
检查前可少量多次饮水，避免一次性大量饮水导致短时间内憋尿过急。若因特殊情况无法憋尿，可选择经阴道或直肠B超等无需憋尿的检查方式。
