冷空气引起的过敏性鼻炎,可以采取避免避免冷空气刺激、鼻腔冲洗、药物治疗、生活管理等措施。
1.避免冷空气刺激
寒冷天气外出时佩戴口罩、围巾,减少冷空气直接接触鼻腔黏膜;室内使用加湿器保持空气湿润,避免干燥空气加重鼻黏膜敏感度;空调温度不宜过低,避免温差过大诱发症状。
2.鼻腔冲洗
每日用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洗鼻腔,可清除过敏原、分泌物及炎性物质,减轻鼻黏膜水肿。建议早晚各一次,操作时保持头部前倾,避免呛咳。
3.药物治疗
症状急性发作时,可短期使用鼻用糖皮质激素(如糠酸莫米松)减轻炎症;鼻塞严重者可用鼻用减充血剂(如羟甲唑啉),但连续使用不超过7天;频繁打喷嚏、流清涕者可口服抗组胺药(如氯雷他定)。
4.生活管理
通过规律运动、均衡饮食(如补充维生素C、锌)及充足睡眠提升抵抗力,减少因免疫力下降引发的过敏反应。若症状反复,可咨询医生进行过敏原检测或脱敏治疗。



