并不存在现在上什么环最好的说法，目前常用的IUD有含铜IUD和左炔诺孕酮IUD两种，哪种更好需要根据个人情况选择，医生会根据个人情况进行推荐。
含铜IUD是通过铜离子的杀伤作用来避孕的，它的优点是经济、长效、安全，一次放置可以使用5-10年。它的副作用主要是月经量增多、经期延长和下腹坠胀等，一般会逐渐减轻。它适用于月经正常、无妇科炎症、无禁忌症的育龄妇女。
左炔诺孕酮IUD是通过缓慢释放孕激素来避孕的，它的优点是高效、可逆、使用方便，一次放置可以使用3-5年。它的副作用主要是点滴出血、月经紊乱等，一般会在3-6个月内自行缓解。它适用于月经周期短、经量多、有痛经或其他子宫疾病的育龄妇女。
需要注意的是，IUD的放置和取出都需要在正规的医疗机构进行，由专业的医生操作。在放置前，医生会进行详细的询问和检查，以确定是否适合放置IUD以及选择哪种类型的IUD。在放置后，医生会给予相应的指导和建议，包括注意事项、随访时间等。
