季节性过敏性鼻炎没有表明根治方法，季节性过敏性鼻炎方法是避免接触过敏原、规范使用鼻用激素、口服抗组胺药物、鼻腔盐水冲洗等。
1、避免接触过敏原
明确并避免接触过敏原是管理的基石。通过过敏原检测确定致敏花粉种类。在花粉季节减少户外活动，外出时佩戴口罩和防护眼镜，回家后及时淋浴更换衣物。关闭门窗并使用带有高效滤网的空气净化器，以降低室内花粉浓度。
2、规范使用鼻用激素
鼻用糖皮质激素喷雾是治疗的一线核心药物。它能强效、局部地抑制鼻腔黏膜的炎症反应，需在花粉季节来临前一到两周开始规律使用，并持续整个季节。
3、口服抗组胺药物
第二代口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，能有效阻断组胺作用，快速缓解打喷嚏、流清涕和鼻痒等症状。对于症状发作期或鼻用激素控制不佳时，可作为重要的补充治疗，部分药物兼具抗炎作用。
4、鼻腔盐水冲洗
每日使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，能直接物理性地冲走鼻腔内的花粉、炎性介质和黏液，减轻黏膜水肿，改善鼻部症状。此法安全无副作用，可作为日常基础护理，与其他药物联合使用增强疗效。
建议在过敏季节前或症状初起时，前往正规医院耳鼻喉科或变态反应科就诊。由医生明确诊断并制定个体化的预防与治疗方案，是实现有效控制的关键。
