过敏性鼻炎鼻塞可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、鼻用药物治疗、口服药物治疗、脱敏治疗、日常护理来缓解。
1、避免接触过敏原
明确过敏原后，避免接触花粉、尘螨、动物毛发等，如花粉季减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜；定期清洗床上用品，保持室内清洁。
2、鼻腔冲洗
每天使用生理盐水或海盐水洗鼻1-2次，冲洗鼻腔内的过敏原、分泌物和病菌，保持鼻腔通畅，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞症状。洗鼻时动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。
3、鼻用药物治疗
可使用鼻用糖皮质激素，如糠酸莫米松鼻喷雾剂，减轻鼻黏膜炎症；使用鼻用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂，缓解鼻塞。
4、口服药物治疗
可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，缓解过敏反应引起的鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状。若症状严重，可在医生指导下短期服用糖皮质激素。
5、脱敏治疗
对于单一过敏原过敏的患者，可进行脱敏治疗，通过逐渐接触过敏原提取物，让身体适应过敏原，减少过敏反应的发生，从根源上治疗过敏性鼻炎。
6、日常护理
加强体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力；注意鼻腔保暖，避免受凉；保持室内空气流通，湿度控制在50%-60%，减少鼻黏膜刺激。
过敏性鼻炎鼻塞若药物治疗效果不佳，或伴随鼻息肉、鼻窦炎等并发症，需及时就医，在耳鼻喉科医生指导下进一步治疗，避免延误病情。
