耳朵发炎疼痛可通过局部外用药物、口服止痛药物、物理舒缓护理、改善耳部环境、控制炎症来缓解。
1、局部外用药物
在医生指导下使用抗炎滴耳液，细菌性炎症用抗生素类滴耳液，真菌性则用抗真菌滴耳液，部分情况可搭配止痛类滴耳剂，直接作用于炎症部位，减轻黏膜红肿疼痛，滴药时保持耳部朝上让药液充分浸润。
2、口服止痛药物
疼痛较剧烈时，遵医嘱服用非甾体类止痛抗炎药，按年龄体重把控剂量，能快速缓解中重度疼痛，同时辅助减轻炎症反应，避免空腹服用，防止刺激肠胃，不可自行增加药量或延长服用时间。
3、物理舒缓护理
急性期可用冷毛巾轻敷耳廓周围，减轻局部充血水肿缓解痛感，慢性隐痛可换温毛巾热敷，促进耳部血液循环，注意避免将毛巾直接接触耳道，水温适中防止烫伤，每次敷敷数分钟即可。
4、改善耳部环境
保持外耳道干燥清洁，洗澡洗头时用防水耳塞堵住耳道，避免污水进入加重炎症，不要用棉签、挖耳勺等掏挖耳朵，防止损伤耳道黏膜或将病菌带入，减少对发炎部位的外界刺激。
5、控制炎症
耳朵发炎多由细菌、真菌或病毒感染引发，需明确病因后针对性抗炎，细菌性感染配合口服抗生素，病毒性感染对症抗病毒处理，只有从根源控制炎症，才能彻底缓解疼痛避免反复。
耳朵发炎疼痛若伴随高热、耳道流脓、听力骤降，或止痛后症状反复，需及时到耳鼻喉科就诊，排查中耳炎、外耳道疖肿等问题，切勿自行用药延误治疗。
