月经来了一天就没有了可能是因为激素水平波动、宫腔内膜问题、早孕相关出血、子宫卵巢病变、生活因素影响、全身性健康问题等。
1、激素水平波动
雌激素分泌不足会导致子宫内膜增生过薄，脱落时经量极少仅持续一天，常因熬夜、压力大、情绪骤变引发，偶尔一次多为生理性，调整后可恢复，反复出现则需排查内分泌疾病。
2、宫腔内膜问题
人流、刮宫等宫腔术后内膜损伤、粘连，会使内膜脱落面积大幅减少，表现为经量骤减、经期缩短，多伴随痛经，粘连严重时还可能出现月经推迟、闭经等情况。
3、早孕相关出血
有性生活者需优先排查怀孕，受精卵着床出血、先兆流产、宫外孕均会表现为少量阴道出血，易被误认为月经，常伴随轻微腹痛、乳房胀痛，出血量远少于正常经期。
4、子宫卵巢病变
卵巢早衰会导致排卵异常、雌激素分泌不足，内膜无法正常增生；子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病变会影响内膜脱落，均会引发经量减少、经期缩短，多伴随月经周期紊乱。
5、生活因素影响
长期节食减肥、过度运动导致体重骤降，会抑制卵巢功能和激素分泌；经期受凉、吃生冷食物会引发盆腔血瘀，内膜脱落不畅，均会导致经量少、经期仅持续一天。
6、全身性健康问题
严重贫血、慢性肝炎、甲状腺功能异常等疾病，会影响身体代谢和激素合成，导致子宫内膜增生不良，出现经量减少、经期缩短，常伴随头晕乏力、心慌、体重异常等全身症状。
需要注意，有性生活者先做验孕排查怀孕及宫外孕，排除后若症状反复出现，需及时做性激素六项、妇科超声，排查内膜和内分泌问题，切勿忽视宫外孕的致命风险。
