干眼症应优先通过非药物干预改善，如人工泪液、热敷、调整用眼习惯；严重时需就医，明确病因后遵医嘱用药。
一、轻度干眼症
日常需避免长时间用眼，每30分钟休息5分钟；减少空调、暖气直吹，室内湿度保持40%~60%；使用无防腐剂人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解干涩，每日不超过4次。
二、中度干眼症
需排查病因（如睑板腺功能障碍、睑缘炎），针对治疗：热敷眼睑10分钟软化睑脂，配合睑板腺按摩疏通；使用含脂质成分人工泪液（如羟糖甘滴眼液），夜间可涂眼用凝胶保护眼表。
三、重度干眼症
需就医明确诊断，可能需口服Omega-3脂肪酸改善脂质分泌，或短期使用环孢素滴眼液调节免疫；合并角膜上皮损伤时，需在医生指导下使用促进修复药物。
四、特殊人群注意
儿童需避免揉眼，减少电子设备使用，多户外活动；孕妇、哺乳期女性优先非药物干预，必要时咨询产科医生；老年患者需定期检查睑板腺功能，预防睑缘炎症加重。
五、生活方式调整
长期伏案工作者需调整屏幕高度与视线平齐，使用防蓝光眼镜；过敏体质者需规避花粉、尘螨等过敏原，保持眼部清洁。
