先兆临产是妊娠晚期（孕28周后）出现的预示即将分娩的生理现象，通常表现为不规律宫缩、胎儿下降感、见红等，由子宫敏感性增加、激素水平变化及胎儿成熟引发。
一、不规律宫缩
孕晚期子宫肌肉敏感性增强，出现持续时间短（<30秒）、间隔时间长（>10分钟）的无痛性宫缩，夜间明显，白天缓解，是子宫为分娩做准备的适应性收缩。
二、胎儿下降感
胎头入盆后，孕妇自觉上腹部轻松，呼吸顺畅，食欲增加，但因胎头压迫膀胱出现尿频，这是胎头下降至骨盆腔的典型表现。
三、见红
分娩前24-48小时，宫颈内口附近胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂少量出血，与宫颈黏液混合排出，量少于月经量，是正式临产的可靠信号。
四、破水（胎膜早破）
胎膜破裂后羊水流出，不受控制，可能伴随胎儿下降感，需立即就医，尤其注意臀位孕妇破水风险更高，可能增加脐带脱垂风险。
特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠或有早产史者，先兆临产症状可能提前或不典型，需密切监测胎动、宫缩频率，出现规律宫缩（间隔<5分钟、持续≥30秒）或破水时，立即前往医院。
