一般女人月经持续时间通常为3~7天，多数在4~6天左右干净。
正常生理周期范围：健康女性的月经经期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，周期规律（21~35天）时，经期持续时间3~7天均属正常生理范围，平均4.5天左右。
年龄影响：青春期初潮后1~2年内，由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，经期可能延长至8天以上，随着年龄增长（20~45岁），经期多稳定在3~7天；围绝经期（45~55岁）因激素波动，经期可能缩短至2~3天或延长至8天以上。
生活方式与健康因素：长期熬夜、精神压力大、过度节食或肥胖可能导致经期延长至7天以上；子宫内膜息肉、子宫肌瘤、内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征）等疾病也可能使经期超过7天。反之，规律作息、适度运动、健康饮食可维持正常经期。
特殊人群注意事项：青春期少女初潮后若经期持续超10天或经量过多，需排查是否有凝血功能异常或生殖系统发育问题；育龄期女性若经期突然缩短至2天以下或延长至8天以上，且伴随腹痛、经量异常，应及时就医；围绝经期女性经期紊乱时，需通过妇科超声、激素水平检测明确原因，排除器质性病变。
