增高药的效果因类型而异。生长激素类似物仅对生长激素缺乏症患者有效，需在医生指导下使用；营养补充剂（如钙、维生素D）对营养不足者有辅助作用，但无法显著增高；中药类增高药缺乏科学证据支持，不建议盲目使用。
生长激素类似物：仅适用于确诊生长激素缺乏症的儿童（骨龄延迟且生长速率＜每年2厘米），需经内分泌科医生评估，通过皮下注射给药，治疗期间需监测骨龄、生长速率及甲状腺功能。
营养补充剂：钙和维生素D缺乏会影响骨骼发育，日常饮食中钙摄入不足（＜每日800毫克）或维生素D缺乏（血液25-OH-VD＜20ng/ml）时，补充钙剂（每日500-1000mg元素钙）和维生素D（每日400-600IU）可辅助骨骼健康，但无法改变遗传决定的最终身高。
中药类增高药：缺乏随机对照试验证据支持其增高效果，部分产品可能含不明成分，长期使用存在肝肾毒性风险，不建议未成年人使用。
特殊人群注意事项：儿童身高增长存在个体差异，若骨龄超前或生长激素分泌正常，盲目使用增高药可能导致性早熟或骨骺提前闭合；青春期后期（女孩14岁后、男孩16岁后）骨骼线闭合，任何药物均无法增高，建议通过定期体检（每年骨龄检测）评估生长潜力。
