感觉眼珠子疼可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部炎症、眼压异常或神经刺激等。持续或加重的疼痛需警惕眼部疾病或全身问题，建议及时就医明确诊断。
用眼过度或疲劳：长时间近距离用眼（如看屏幕、阅读）会使眼部肌肉紧张，引发酸胀、刺痛感。尤其在青少年和长期伏案工作者中常见，需每30~40分钟休息5~10分钟，远眺放松眼部肌肉。
眼部炎症或感染：结膜炎、角膜炎等炎症会伴随红肿、分泌物增多、畏光等症状。细菌、病毒感染或过敏均可诱发，需避免揉眼，及时就医使用抗炎类药物（如抗生素滴眼液）控制感染。
眼压异常或眼部结构问题：青光眼患者眼压升高会导致剧烈眼痛、头痛、视力模糊。40岁以上人群、高度近视者及有家族病史者风险较高，需定期检查眼压，必要时通过药物或手术控制眼压。
神经或血管性疼痛：偏头痛、三叉神经痛等可能牵涉眼部疼痛，常伴随单侧头痛、恶心等症状。此类疼痛需针对原发病治疗，避免诱发因素（如压力、强光）。
特殊人群注意事项：儿童若长期揉眼、频繁眨眼，需排查视力问题或过敏；孕妇因激素变化可能出现暂时性眼干痛，需减少屏幕使用，增加人工泪液滋润；老年人若伴随视力骤降、眼痛，需警惕急性闭角型青光眼发作，应立即就医。
