崔玉涛认为小儿夜惊症多发生于3~12岁儿童，通常在入睡后1~2小时内出现，表现为突然坐起、哭喊、意识模糊，持续数分钟后自行缓解，次日无记忆。
夜惊症的常见原因：
- 睡眠周期紊乱：睡眠初期REM期异常，导致神经兴奋性突然升高。
- 遗传与发育因素：家族史阳性者风险增加，儿童神经系统发育未成熟。
- 心理压力：近期分离焦虑、家庭矛盾或学业压力可能诱发。
- 生理因素：发热、睡眠剥夺、过敏等也可能成为诱因。
- 建立规律作息：固定入睡时间，保证9~12小时睡眠时长。
- 睡前放松流程：温水浴、讲故事、避免电子设备等刺激。
- 环境优化：保持卧室安静、温度适宜（20~24℃）、黑暗环境。
- 安全防护：移除床边尖锐物品，防止意外伤害。
- 发作频率增加至每周≥3次，或持续超过3个月。
- 伴随高热惊厥、频繁梦魇或睡眠呼吸暂停症状。
- 发作后出现剧烈头痛、呕吐或意识障碍。
- 避免在发作时强行唤醒或约束孩子，以免加重恐惧。
- 低龄儿童（＜3岁）若频繁夜惊，需排查维生素D缺乏或钙代谢异常。
- 家长应保持冷静，事后安抚并记录发作细节，便于医生诊断。
