眼角肉疼通常由眼部局部炎症（如结膜炎、睑缘炎）、物理刺激（异物、外伤）、干眼症、过敏反应或用眼习惯不当引发，部分情况与睑板腺功能障碍相关。
一、眼部炎症引发疼痛
细菌性结膜炎多因细菌感染，表现为眼白充血、黄色分泌物增多，疼痛伴随异物感；病毒性角膜炎疼痛剧烈，伴随畏光、流泪，免疫力低下者（如感冒后）风险更高；睑缘炎因油脂分泌异常，睑缘红肿脱屑，揉眼时疼痛明显。儿童因卫生习惯未养成，易通过接触污染物品感染；老年人及糖尿病患者感染后恢复较慢，需加强眼部清洁，避免感染扩散。
二、物理刺激导致疼痛
异物（灰尘、睫毛）或外伤（揉眼、碰撞）引发刺痛、异物感，儿童因好奇揉眼易致异物入眼，需家长用清水轻柔冲洗；眼睑倒睫或结石摩擦也会引起疼痛，出现症状应避免自行处理，及时就医排查。
三、干眼症及眼表干燥引发疼痛
泪液不足或质量差导致眼表干燥，伴随干涩、烧灼感，长时间用眼者（如上班族）、老年人因泪液分泌减少风险更高；儿童长时间使用电子设备会减少眨眼次数，加速眼表水分蒸发。建议每用眼40分钟休息5分钟，使用无防腐剂人工泪液缓解不适。
四、过敏反应及用眼习惯影响疼痛
接触花粉、化妆品等过敏原引发过敏性结膜炎，表现为红肿瘙痒；长时间近距离用眼、睡眠不足会致眼表疲劳疼痛。过敏体质者需避免接触已知过敏原，外出佩戴护目镜；学生因课业压力大、上班族因紧盯屏幕，均需定时休息，调整环境湿度，减少疼痛发作。
