宝宝感冒发烧需科学监测核心指标、合理降温、补充水分与休息，出现异常症状及时就医。
一、密切监测体温与精神状态
使用电子体温计测量腋温（≥38.5℃）或耳温（≥39℃），每4-6小时测1次；重点观察精神状态：若持续萎靡、嗜睡或烦躁哭闹，提示感染加重，需警惕重症风险。
二、安全规范物理降温
体温＜38.5℃时，用32-34℃温水擦浴（颈部/腋窝/腹股沟等大血管处）、减少衣物覆盖，或贴退热贴于额头/颈部；体温≥38.5℃且物理降温无效时，遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬（核对年龄/体重禁忌），避免酒精擦浴或冰敷（防局部冻伤/寒战）。
三、保证水分与营养供给
少量多次喂母乳/配方奶（6个月以上可加口服补液盐），每日液体量≥100ml/kg（防脱水）；饮食以清淡粥类、果泥为主，避免油腻/生冷食物，6个月以下婴儿需每2小时喂1次奶，防低血糖。
四、营造舒适休息环境
室温22-24℃、湿度50%-60%，每日开窗通风2次（每次15分钟）；避免强光直射，让宝宝多卧床休息，可用凉毛巾轻擦额头降温，减少体力消耗。
五、紧急就医提示
若出现以下情况，24小时内送医：①持续高热（＞39℃超24小时）或反复发热；②精神差（眼神呆滞/拒食）、脱水（尿少/口唇干/囟门凹陷）；③伴呼吸困难、抽搐、皮疹或呕吐腹泻严重；④6个月以下婴儿首次发烧。
（注：药物使用需遵医嘱，勿自行调整剂量；特殊人群如早产儿、免疫低下者，建议48小时内就医）
