经期紊乱是指月经周期、经期长度或经量偏离正常范围，正常周期为21-35天、经期3-7天、经量20-60ml，异常表现为周期提前超7天、推迟超7天、无规律，经期＜3天或＞7天，经量＞80ml或＜5ml，多与内分泌、疾病、生活方式相关，需结合检查明确原因。
周期异常。正常周期21-35天，提前超7天（如20天/周期）、推迟超7天（如45天/周期）或无规律（如15天与40天交替）均属异常。青春期因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟常生理性不规律，育龄期需排除妊娠、多囊卵巢综合征；围绝经期激素波动易出现，长期压力、过度运动或甲状腺疾病患者更易发生。
经期长度异常。正常经期3-7天，＜3天（点滴出血）或＞7天（持续10天以上）属异常。过短与雌激素不足、子宫发育问题有关，过长需警惕子宫内膜息肉、子宫肌瘤或凝血障碍，围绝经期女性需排查内膜增生，有妇科炎症或手术史者应关注内膜恢复。
经量异常。正常经量20-60ml，＞80ml（每日换卫生巾＞8次）或＜5ml（点滴状）属异常。过多常见于子宫肌瘤、子宫腺肌症，过少可能与雌激素不足、宫腔粘连或过度节食有关，哺乳期经量减少属生理现象但需排除其他问题，贫血患者需补铁并控制原发病。
伴随症状异常。如痛经加重、非经期出血、性交后出血或发热腹痛，需警惕子宫内膜异位症、囊肿、息肉或感染。优先非药物干预（规律作息、减压），药物需医生指导（如短效避孕药）。育龄期女性需排除妊娠相关并发症，反复异常出血或腹痛者需及时就医排查肿瘤或感染。
